1:1 Ernährungscoaching
Das 1:1 Ernährungscoaching ist ein Paket, das auf 2 Monate ausgelegt ist, in denen ich dich bei deiner Ernährungsumstellung begleite. Dabei finden 4 Termine online über Zoom statt. Zwischen den Terminen betreue ich dich insgesamt über 8 Wochen über WhatsApp, Sprachnachricht oder E-Mail und stehe dir für Fragen, die sich im Alltag ergeben zeitnah zur Verfügung.
Das 1:1 Ernährungscoaching biete ich für Frauen mit Endometriose und für Frauen mit Kinderwunsch an. Das Coaching ist richtig für dich, wenn du eine längerfristige Begleitung und die Möglichkeit nutzen willst, dich mit all deinen Fragen, Bedenken und Unsicherheiten, die sich im Alltag ergeben, jederzeit über WhatsApp, Sprachnachricht oder E-Mail an eine Ernährungsexpertin zu wenden.
Damit ich mich voll und ganz auf dich konzentrieren und dich professionell betreuen kann, sind die Spots für das Ernährungscoaching begrenzt.
1:1 Ernährungscoaching bei Endometriose
Eine Ernährungstherapie bei Endometriose spielt begleitend zur medizinischen Therapie und anderen alternativen Behandlungsmethoden eine wesentliche Rolle. Die Ernährung kann Endometriose nicht heilen. Aber sie kann dir Werkzeuge in die Hände geben, womit du selbst deine Erkrankung besser managen und dir somit wieder mehr Lebensqualität schenken kannst. Ich begleite dich dabei!
• Du möchtest einen Teil der Therapie selbst in die Hand nehmen?
• Du möchtest deine Endometriose besser managen können?
• Du hast Verdauungsprobleme, Durchfall oder Verstopfung?
• Dein Blähbauch („Endobelly“) macht dir zu schaffen?
• Du hast es satt, eine Endo-Diät nach der anderen auszuprobieren, die maximal kurzfristigen Erfolg bringt?
• Du hast Endometriose und einen Kinderwunsch?
Dann melde dich bei mir für ein kostenloses Kennlerngespräch!
1:1 Ernährungscoaching bei Kinderwunsch
Wenn die richtigen Nährstoffe fehlen, kann dies ein Grund dafür sein, warum es mit der Schwangerschaft nicht klappt. Bei Kinderwunsch macht es deshalb Sinn, sich bereits vor der geplanten Schwangerschaft mit der Ernährung auseinanderzusetzen, um eine optimale Ei- und Samenzellqualität zu erreichen. So steigen die Chancen schwanger zu werden und ihr schafft die besten Voraussetzungen für euer Kind.
Das betrifft sowohl die natürliche Empfängnis als auch den Erfolg im Zuge von assistierten Reproduktionstechnologien wie IVF/ICSI.
Auch bei ausbleibenden Eisprüngen und unregelmäßigen Zyklen kann eine Ernährungsumstellung helfen, denn der weibliche Zyklus ist unter anderem auch davon abhängig, ob der Körper mit ausreichend Energie und Nährstoffen versorgt ist. Wenn hier Verbesserungsbedarf besteht, kann die Ernährung zum Erfolg einer Schwangerschaft beitragen.
Das bekommst du im 1:1 Ernährungscoaching
4 Beratungstermine innerhalb von 2 Monaten:
1. Termin 90 Minuten
2. Termin 45 Minuten
3. Termin 45 Minuten
4. Termin 45 Minuten
8 Wochen Begleitung über WhatsApp, Sprachnachricht oder E-Mail zwischen den Terminen. Dabei kannst du dich mit all deinen Fragen, Unsicherheiten und Bedenken, die sich im Laufe des Alltags ergeben jederzeit bei mir melden und ich gebe dir zeitnah Rückmeldung.
Ernährungstagebuch zum Ausfüllen
Umfangreiche Unterlagen, Rezeptideen und praktische Tools für den Alltag
Einen an dich angepassten Supplement-Plan
Sicherheit und Vertrauen für eine optimale Ernährung, die zu dir passt und dir gut tut
Unterstützung in allen Ernährungsfragen für dich, deinen Partner und dein Kind
Deine Investition: €459
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