Du bist, was du isst

So simpel und doch so wahr: Ernährung bedeutet nicht nur Nahrungsaufnahme, sondern drückt sehr vieles aus: Kultur, Gesellschaft, Genuss, Persönlichkeit, Schmerz, Krankheit, Gesundheit, Leistungsfähigkeit…

Ernährung ist vielfältig und vor allem individuell. Jeder setzt sich in seiner Art und Weise mit Essen auseinander – jeden Tag, sieben Tage die Woche, 365 Tage im Jahr. Essen und Trinken sollten daher keine Belastung darstellen, damit nicht jeder Tag auf’s Neue zur Herausforderung wird. Egal ob ob gesund oder krank oder mit einem ganz bestimmten Ziel vor Augen –  Ich kann euch helfen, mit Berücksichtigung all dieser Aspekte eure Ernährung zu optimieren!

Meine Schwerpunkte

 Ich habe mich auf folgende Bereiche spezialisiert:

Umstellung auf pflanzenbasierte Ernährung & Ernährungsoptimierung bei veganer Ernährung

Chronisch entzündliche (Haut-)Erkrankungen

Long Covid/Post Covid

Pflanzenbasierte bzw. vegane Ernährung für Schwangere und Stillende

In meiner diätologischen Tätigkeit biete ich auch Ernährungstherapie bei Lebensmittelunverträglichkeiten (Fructose, Lactose, Histamin, Sorbit) und -allergien sowie bei unspezifischen Darmproblemen an.

Was ich dir bieten kann

Ich kann dir helfen deine Ernährung individuell auf dich abgestimmt zu optimieren. Auch kann ich dich bei folgenden Punkten unterstützen:

… wenn du Unterstützung brauchst, deinen Essalltag zu gestalten

… wenn du Rezeptideen und praktische Tipps brauchst

… wenn du deine Energie- und Nährstoffversorgung optimieren möchtest

… wenn du eine chronisch entzündliche Erkrankung hast (Neurodermitis, Rosazea, perorale Dermatitis, Psoriasis, Akne, Arthritis, Asthma etc.)

… wenn du Long Covid oder Post Covid hast

…. wenn du schwanger bist oder stillst und dich und dein Kind mithilfe einer auf dich abgestimmten pflanzenbetonten bzw. veganen Ernährung bedarfsdeckend versorgen möchtest

… wenn du Lebensmittelunverträglichkeiten oder -allergien hast oder unter unspezifischen Darmproblemen leidest

 

Wie?

… Mit einer individuellen Online-Ernährungsberatung (siehe Online-Ernährungsberatung)

… Mit der Möglichkeit, die Beratung(en) auf dich zugeschnitten zu gestalten (siehe Ablauf & Preise) 

GDPR Cookie Consent mit Real Cookie Banner