Ernährung bei Endometriose
Eine Ernährungstherapie bei Endometriose spielt begleitend zur medizinischen Therapie und anderen alternativen Behandlungsmethoden eine wesentliche Rolle. Die Ernährung kann Endometriose nicht heilen, aber sie kann dir Werkzeuge in die Hände geben, womit du selbst deine Erkrankung besser managen und dir somit wieder mehr Lebensqualität schenken kannst.
Auch bei Unverträglichkeiten, Reizdarm oder „Leaky Gut“ unterstützt dich eine auf dich und deine individuelle Situation abgestimmte Ernährungsstrategie.
Vielleicht geht es dir wie vielen…
➡️Du bist aufgrund der Fülle an Empfehlungen und Tipps, die sich zum Teil widersprechen, komplett verunsichert (Stichwort Gluten, Milch, Zucker, Kaffee…).
➡️Du kaufst dir ein Nahrungsergänzungsmittel nach dem anderen, aber weißt nicht, ob und welches davon überhaupt etwas bringt.
➡️Du hast schon viel ausprobiert und dich intensiv mit dem Thema Ernährung beschäftigt, aber dir geht es nicht besser als vorher.
➡️Du hast zusätzlich oder aufgrund der Endometriose Verdauungsbeschwerden, Darmprobleme, Unverträglichkeiten oder „Leaky Gut“.
➡️… oder auch noch eine Histaminintoleranz im Verdacht und hast das Gefühl, du darfst gar nichts mehr essen.
Wenn du regelmäßig mit Bauchbeschwerden, Verdauungsproblemen und Blähbauch kämpfst und eine Lebensmittelunverträglichkeit im Verdacht hast, dann lade dir jetzt meinen „Wegweiser bei Magen-Darm-Beschwerden“ herunter. Ein Fahrplan, der dich der Lösung deiner Beschwerden weiter bringt, als verwirrende Unverträglichkeits- und Mikrobiomtests!
So unterstütze ich dich in meinen Ernährungsberatungen und -coachings:
• Wir beheben mögliche Nährstoffmängel bzw. decken wir deinen Mehrbedarf von Nährstoffen, der durch Entzündungen und Beschwerden entsteht.
• Ich unterstütze dich bei Darmbeschwerden und wenn du gleichzeitig von Unverträglichkeiten, „Leaky Gut“ oder vom Reizdarmsyndrom betroffen bist.
• Hast du schon viele Lebensmittel weggelassen und Diäten gemacht? Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu einem Essverhalten, das sich von Verboten und restriktiven Diäten entfernt.
• Ich kümmere mich um die Auswahl geeigneter Supplemente und passe sie an dich und deine Situation an.
• Ich erweitere die Ernährungsstrategien bei Kinderwunsch sowie Begleiterkrankungen wie Adenomyose, Reizdarmsyndrom, PCOS, Insulinresistenz, Schilddrüsenerkrankungen wie z.B. Hashimoto…
Mehr zum Ablauf meiner Ernährungsberatung und meinem Paket
„Endometriose Balance“ erfährst du hier:
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