WILLKOMMEN BEI JOYFOOD ERNÄHRUNGSBERATUNG & -THERAPIE!
Meine Spezialisierung liegt vor allem in der Frauengesundheit: Optimiere deine Ernährung bei Endometriose, Kinderwunsch, Zyklusstörungen und -Beschwerden sowie in Schwangerschaft und Stillzeit!
In diesem Zusammenhang spielen auch immer wieder Darmprobleme und Begleiterkrankungen eine Rolle, daher bin ich ebenfalls in folgenden Bereichen die richtige Ansprechperson:
Unverträglichkeiten (Lactose-, Fructose-, Sorbit-, Histaminunverträglichkeit), Reizdarm & Zöliakie sowie zusätzliche Erkrankungen wie z.B. Hashimoto
Meine Schwerpunkte
Hi, ich bin Sabrina,
ich bin Diätologin und Ernährungswissenschafterin und ich möchte dich auf deinem Weg zu einer Ernährung, die dich und deine Gesundheit unterstützt begleiten!
Mein Fokus liegt schon länger im Bereich der chronischen Entzündungen und ich durfte Menschen mit rheumatoider Arthritis, chronisch entzündlichen Hauterkrankungen und Long Covid begleiten. Auch Endometriose zählt zu den chronisch entzündlichen Erkrankungen bei Frauen und hat mich dazu gebracht, tiefer in den Bereich der Frauengesundheit zu gehen und mich noch einmal speziell fortzubilden. Ich habe mich daher auf Ernährung bei Endometriose, Kinderwunsch, Zyklusstörungen und -Beschwerden sowie Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit spezialisiert. Begleitend treten häufig Unverträglichkeiten und Darmprobleme auf – auch mit diesen Themen bist du bei mir richtig.
Lass dich nicht von den vielen widersprüchlichen Informationen aus Internet und Social Media verwirren und verunsichern. Ich arbeite nach anerkannten und neuesten Erkenntnissen aus der Ernährungswissenschaft, Ernährungsmedizin und Ernährungstherapie, aber orientiere mich an dir und deinem Alltag. Jeder Mensch is(s)t anders, daher stehst du in meinen Beratungen mit deinem Lebensstil, Bedürfnissen, Tagesablauf, Vorlieben und Abneigungen im Mittelpunkt. Unser gemeinsames Ziel ist nicht Ernährungspläne zu befolgen, Kalorien zu zählen oder Mahlzeiten abzuwiegen. Dein Anliegen und deine Ziele stehen im Vordergrund.
Hier bist du richtig, wenn du…
… Endometriose hast und einen klaren Fahrplan für deine Ernährung haben möchtest, der dir hilft Schmerzen und Beschwerden besser in den Griff zu bekommen.
… umfangreiches Wissen darüber haben möchtest, wie du deinem Körper die Energie und Nährstoffe gibst, damit du deinem Kinderwunsch näher kommst
… dich mithilfe einer gezielten Ernährung bestmöglich auf eine künstliche Befruchtung (IVF/ICSI) vorbereiten willst
… dich ständig müde und schlapp fühlst und du den Verdacht hast, dass das mit deinem Zyklus zusammenhängen könnte
… bereits schwanger bist oder stillst und dich und dein Kind optimal mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen willst
… Unverträglichkeiten (Fructose, Lactose, Sorbit, Histamin) oder unspezifische Darmprobleme hast und diese wieder in den Griff bekommen willst
… auf vegetarisch oder vegan umstellen möchtest
… aufgrund der Informationsflut und widersprüchlichen Ernährungstipps im Internet und Social Media nicht mehr weißt, wo du überhaupt anfangen sollst
… nach einer langfristigen Lösung suchst, die zu dir passt
… professionelle Unterstützung haben willst
Ich biete einzeln buchbare Ernährungsberatungen oder Ernährungspakete an, die zur dir und deinen Bedürfnissen passen.
Ich biete meine Ernährungsberatungen online über Videotelefonie an – persönlich, flexibel und ortsunabhängig.
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