WILLKOMMEN BEI JOYFOOD ERNÄHRUNGSTHERAPIE!
Als Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin für Frauengesundheit begleite ich dich mit Expertise, Empathie und klaren Ernährungsstrategien.
Fundiertes Wissen. Individuelle Begleitung. Und eine Haltung, die Druck rausnimmt. Damit Ernährung für dich leichter wird.
Hier bist du richtig, wenn …
→ deine Ernährung zu mehr Wohlbefinden und Fruchtbarkeit beitragen soll – bei Kinderwunsch oder während einer Kinderwunschbehandlung (IVF, ICSI, IUI) ebenso wie bei Endometriose, PMS, PCOS oder Zyklusunregelmäßigkeiten.
→ du unter Schmerzen und hormonellen Beschwerden bei Endometriose leidest und deine Ernährung dazu beitragen soll, Entzündungen zu reduzieren, deine Beschwerden zu lindern und wieder mehr Sicherheit im Alltag zu finden. Rund um die Laparoskopie (Bauchspiegelung) unterstützt die richtige Ernährung die Wundheilung.
→ du unter Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Bauchschmerzen, Unverträglichkeiten, „Leaky Gut“ oder Endobelly leidest und endlich wieder mehr Sicherheit und Vertrauen in dein Essen finden möchtest.
→ du bei PMOS/PCOS, Insulinresistenz, gestörtem Blutzucker oder Heißhunger lernen möchtest, wie du deinen Stoffwechsel unterstützt, Entzündungen reduzierst und deine Hormone entlastest.
→ du mit Erkrankungen wie Lipödem, Schilddrüsenerkrankungen wie z.B. Hashimoto, chronischen Entzündungen oder anderen Stoffwechsel- und Autoimmunerkrankungen zu tun hast
→ du dich in einer besonderen Lebensphase befindest – Schwangerschaft, Stillzeit oder Wechseljahre – und sicherstellen möchtest, dass du deinen Körper (und dein Baby) optimal versorgst.
→ du dich vegetarisch oder vegan ernährst oder darüber nachdenkst und wissen möchtest, wie du dich dabei vollwertig und nährstoffreich versorgen kannst.
→ du dich im Ernährungsdschungel überfordert fühlst und dir klare, fundierte und empathische Begleitung wünschst – ohne starre Pläne, sondern mit einer Ernährung, die zu dir und deinem Alltag passt.
Hole dir jetzt 5 tägliche Ernährungsroutinen für deine Hormone aus meiner Ernährungstherapie für 0€
(inkl. begleitendes Videocoaching)
Hi, ich bin Sabrina!
Ich bin Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin für Frauengesundheit. In meiner Arbeit begleite ich Frauen dabei, eine Ernährung zu finden, die ihren Körper stärkt, ihre Hormone ins Gleichgewicht bringt und sich gut und alltagstauglich anfühlt.
Meine Beratung basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Ernährungswissenschaft, Ernährungsmedizin und Ernährungstherapie.
Dabei lege ich großen Wert auf eine individuelle, alltagstaugliche und empathische Begleitung, die sich an deinem Körper, deinem Lebensstil und deinen Bedürfnissen orientiert.
Denn eine erfolgreiche Ernährungstherapie bedeutet für mich nicht, starren Plänen zu folgen, sondern zu verstehen, was dein Körper wirklich braucht, um ins Gleichgewicht zu kommen und langfristig gesund zu bleiben.
Du findest mich im
TheraInn – Therapiezentrum am Inn
Innrain 103
6020 Innsbruck
Oder online über Zoom – persönlich, flexibel und ortsunabhängig.
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