8 Schlüsselstrategien für deine Ernährung bei Kinderwunsch

Wie du mit gezielter Ernährung deine Hormonbalance, Zyklusgesundheit und Fruchtbarkeit stärkst –
ohne Verzicht oder Stress.

Ernährung als Stütze statt Stressfaktor

Du wünschst dir ein Kind und möchtest deinen Körper bestmöglich unterstützen?
Dieser 0€ Mini-Guide zeigt dir die 8 wichtigsten Ernährungsstrategien, um deine Hormone ins Gleichgewicht zu bringen, Entzündungen zu reduzieren und deine Fruchtbarkeit zu fördern.

Gleichzeitig fühlst du dich wohl, energiegeladen und in Balance – ganz ohne pauschale Verbote.

Das erwartet dich im 0€Mini-Guide:

✅ 8 wissenschaftlich fundierte und bewährte Schlüsselstrategien für deine Kinderwunsch-Ernährung
✅ Tipps für Hormonbalance, Eizellqualität und Darmgesundheit
✅ Strategien, um Stress, Entzündungen & Heißhunger zu reduzieren

Für wen ist der Mini-Guide geeignet?

Er ist ideal für dich, wenn du:

  • deine Ernährung für deinen Kinderwunsch gezielt verbessern möchtest

  • du zusätzlich Endometriose oder PCOS hast

  • dich von Mythen und Verboten lösen willst

  • deinen Körper mit der Ernährung auf eine Schwangerschaft vorbereiten möchtest – ohne Stress, ohne Verbote, dafür achtsam und entspannt

  • dir mehr Klarheit, Struktur und Vertrauen im Ernährungsalltag wünschst

Über mich

Ich bin Sabrina Schwaighofer, Diätologin & Ernährungswissenschaftlerin, spezialisiert auf Frauengesundheit, Kinderwunsch, Endometriose, PCOS und hormonelle Balance.


In meiner Arbeit begleite ich Frauen dabei, ihre Ernährung so zu gestalten, dass sie sich endlich wieder sicher, entspannt und wohl in ihrem Körper fühlen – und ihren Kinderwunsch ganzheitlich unterstützen können.

Sabrina Egg_Joyfood_Ernährungsberatung, Innsbruck, Tirol_Portrait Küche

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Hol dir jetzt die „8 Schlüsselstrategien für deine Ernährung bei Kinderwunsch“
und starte mit Klarheit und Leichtigkeit in deine Kinderwunsch-Ernährung.

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