von Sabrina | Jan. 7, 2026 | Allgemein
Eisenmangel bei Frauen: Warum er so oft übersehen wird und was das mit Hormonen, Zyklus, Entzündungen & Kinderwunsch zu tun hat Müdigkeit, Brain Fog, kalte Hände, Haarausfall.Viele Frauen kennen diese Symptome nur zu gut und hören trotzdem immer wieder: „Ihre...
von Sabrina | Feb. 7, 2024 | Allgemein
Mikrobiomanalysen unter der Lupe Umfangreiche Blut- und Mikrobiomanalysen sind voll im Trend und versprechen schnelle Antworten auf meistens lang vorhandene Probleme. Vor allem, wenn du das Gefühl hast, dass dir kein Arzt und keine Ärztin helfen kann und niemand weiß,...
von Sabrina | Sep. 1, 2022 | Allgemein
Wie Stress und Ernährung zusammenhängen Der Alltags-Teufelskreis ist schnell erreicht. Man hetzt von einem Termin zum nächsten, man arbeitet viel, feierabends werden fleißig Serien geschaut oder im Gegenteil – man powert sich noch ordentlich beim Sport aus. Dann...
von Sabrina | Aug. 4, 2022 | Allgemein, Post-Covid
Ernährung bei Post-Covid 10-20% der Menschen, die sich mit dem Coronavirus infizieren, sind auch lange Zeit später noch nicht wieder vollständig gesund. Hier spricht man von Long-Covid oder vom Post-Covid-Syndrom. „Long-COVID“ wird verwendet, um Anzeichen...
von Sabrina | Feb. 23, 2020 | Allgemein
Ernährung am Berg: Gezielte Ernährung je nach Belastung Die Ernährung am Berg kann je nach Belastung ganz unterschiedliche aussehen, je nachdem, ob wir wandern, bergsteigen, laufen oder klettern. Die meisten von euch werden die unterschiedlichen Trainingsarten schon...
von Sabrina | Apr. 5, 2017 | Allgemein
Frühling ist Heuschnupfen-Zeit: 6 Ernährungstipps Frühling ist Heuschnupfen-Zeit. Sehr viele Menschen sind davon betroffen, so auch ich. Die die Ernährung spielt eine gewisse Rolle, wenn auch sie nicht dazu in der Lage ist, Heuschnupfen zu heilen. Doch man kann sein...
