Kürbis-Apfel-Overnight Oats

Kürbis-Apfel-Overnight Oats

Kürbis-Apfel-Overnight Oats Was vor nicht allzu langer Zeit noch das gute alte Birchermüsli war, heißt heute „Overnight Oats“. Getreideflocken, die über Nacht zum Beispiel in Joghurt oder anderen Komponenten eingeweicht werden, sparen am Morgen wertvolle...
Goldener Hirse-Porridge mit Kurkuma und Birne

Goldener Hirse-Porridge mit Kurkuma und Birne

Goldener Hirse-Porridge mit Kurkuma und Birne Eines der beliebtesten Gewürze ist Kurkuma. Nicht umsonst wird die gelbe Wurzel aus der Familie der Ingwergewächse frisch oder getrocknet in Currys oder mittlerweile auch in Smoothies und Lattes verwendet. Aus Studien gibt...
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